LA MAGIA DE COMER ATENTOS

290,00

Hay existencias

Descripción

Bienvenidos al curso de formación en mindful eating:

La magia de comer atentos

La magia de comer atentos consta de tres jornadas, los temas de los tres talleres son los siguientes:

  • Introducción a las emociones y mindfulness.
  • Como gestionar las emociones en la alimentación.
  • Automotivación para la práctica diaria.

Tendrá una duración de 5 horas cada uno, en las que, mediante una serie de actividades y dinámicas se os proporcionaran herramientas y estrategias para conseguir establecer una mejor relación con la comida.

El curso tiene un coste total de 290€

  • Incluye los tres talleres, un total de 15 horas de duración.
  • Material para trabajo diario en casa.
  • Seguimiento de grupo de trabajo y compartir entre talleres.

La próxima edición pendiente de programar nuevas fechas 

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Máximo 30 asistentes por curso.

Las jornadas son un regalo de ti para ti. ¡Te esperamos!

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